Para quienes buscan sentirse mejor en su día a día: tensión acumulada, descanso y épocas de estrés. No sustituye a tu médico; cuidamos la movilidad de la columna para que el cuerpo lleve mejor la carga diaria.
Estrés y tensión acumulada
Las temporadas de carga se notan en el cuerpo: cuello y hombros tensos, respiración alta, la sensación de no desconectar. No tratamos el estrés en sí; cuidamos el cuerpo que lo acumula.
Descanso
Cuando la tensión física no baja, cuesta encontrar postura y descansar. Revisamos la movilidad de la columna y te damos pautas de postura para dormir. Si el problema de sueño persiste, conviene consultarlo con tu médico.
Hábitos y movimiento
Pequeños cambios en el puesto de trabajo, pausas activas y ejercicios de movilidad ayudan a mantener lo trabajado entre visitas. Te los explicamos según tu rutina.
Cómo trabajamos
En Alexandre Murat Quiropráctica y Bienestar seguimos un proceso estructurado en tres fases, que revisamos contigo en cada etapa:
- 1 Alivio: En las primeras semanas las visitas son más seguidas: devolvemos movilidad a las zonas que lo necesitan y vemos cómo responde tu cuerpo. Las espaciamos a medida que avanzas.
- 2 Estabilización: Consolidamos lo trabajado. Las visitas se espacian mientras tu columna gana estabilidad y tú incorporas las pautas de postura y movimiento.
- 3 Prevención y evolución: Visitas de mantenimiento periódicas para cuidar la movilidad de tu columna a largo plazo. Como con los dientes: mejor cuidar antes que esperar a que duela.
¿Por qué elegir Alexandre Murat en Vila-real?
- Alexandre Murat, Doctor of Chiropractic (IFEC Toulouse, 6 años), Certificación Webster Technique (2018)
- Olga De Amores Álvarez, Doctora en Quiropráctica, Máster en Quiropráctica por el Real Centro Universitario María Cristina (San Lorenzo de El Escorial)
- Pietro Codazzi, Graduado en Quiropráctica por el Barcelona College of Chiropractic (BCC)
- 4.9/5 en Google (22 reseñas)
- Valoración funcional y un plan de cuidado que te explicamos paso a paso
Preguntas frecuentes
No tratamos el estrés en sí, pero sí el cuerpo que lo acumula. El ajuste devuelve movilidad a las zonas que se quedan rígidas en las épocas de carga, y muchos pacientes nos cuentan que después se notan más sueltos y tranquilos.
Lo decidimos contigo tras la valoración. Al principio suelen ser visitas más seguidas y, cuando el cuerpo responde, se espacian. Muchas personas mantienen una revisión periódica, igual que hacen con el dentista.
Conoce nuestro centro quiropráctico en Vila-real y descubre cómo podemos ayudarte con un enfoque personalizado y profesional.