¿LA QUIROPRÁCTICA Y LA GENTE ACTIVA?
La mayoría de los problemas quiroprácticos observados en los trabajadores de oficina se reducen a una mala postura.
El simple hecho de estar sentado es perjudicial para el sistema musculoesquelético, siempre y cuando esto se realice durante un largo periodo de tiempo.
A este simple acto se suma nuestro trabajo con el ordenador, la postura en el escritorio, junto con el teléfono, tableta y teclado del ordenador.
Esta no es la forma en que el cuerpo humano fue diseñado para funcionar y gestionar el estrés en la columna vertebral, pues esto puede llevar a una desalineación, o peor aún, nuestras posturas de trabajo más productivas terminan siendo algunas de las posturas más dañinas para la curvatura natural de nuestra columna vertebral.
Con el tiempo, estas actividades cotidianas comunes pueden acabar en problemas posturales y espinales. Esta tensión, o tensión espinal, puede interferir con la función nerviosa y ejercer una presión excesiva sobre los nervios. Es esta presión o interferencia la que causa dolor u otros síntomas que llevan a los pacientes a buscar alivio.
Con el tiempo, estas actividades cotidianas comunes pueden acabar en problemas posturales y espinales. Esta tensión, o tensión espinal, puede interferir con la función nerviosa y ejercer una presión excesiva sobre los nervios. Es esta presión o interferencia la que causa dolor u otros síntomas que llevan a los pacientes a buscar alivio.
LOS BLOQUEOS FÍSICOS POR UNA POSTURA DE ESCRITORIO DEFICIENTE
Hay una serie de condiciones que se pueden vincular a una postura de escritorio deficiente, algunas de ellas pueden sorprenderte, ya que pueden parecer completamente ajenos a tu postura.
Pueden surgir problemas en la parte superior o inferior de la espalda, así como en el cuello, en cualquier lugar se pueden pellizcar o comprimir las vértebras.
Las dolencias más comunes que surgen de una mala postura incluyen:
- DOLOR DE CABEZA
- TRASTORNOS DE SUEÑO
- HORMIGAS EN LOS DEDOS, LA MANO, LA PIERNA
- PERDIDA DE FUNCIÓN EN EL HOMBRO
- TENSIÓN EN LA ZONA DE LOS TRAPECIOS
- MAREO, VERTIGO
- FATIGA
- ESTRÉS Y ANSIEDAD
